Recipe of Favorite Crêpes proteiche Farina di avena

Crêpes proteiche Farina di avena. Unire tutti gli ingredienti e mescolare. Il composto deve essere liquido ma non troppo. La farina di avena è una tra le farine più conosciute fin dall'antichità: è meno popolare di quella di grano, ma possiede proprietà interessanti.

Unisci la farina di avena al latte di soia e gli albumi. Dopo aver creato un composto omogeneo, aggiungi l'albume. La farina di avena, si presenta come una polvere sottile, ricavata dalla macinazione dei semi di avena sativa. You can have Crêpes proteiche Farina di avena using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Crêpes proteiche Farina di avena

1. Prepare 100 gr of albume.
2. You need 40 gr of farina di avena.
3. You need 1 of goccio di latte.
4. It's Mezzo cucchiaio of di yogurt greco.
5. You need 1 punta of Bicarbonato di sodio.
6. You need 1 punta of Cremor tartaro.
7. You need 2 gocce of succo di limone.

Ungete con poco olio una padella antiaderente, togliete quello in eccesso con carta assorbente e iniziate a formare le crepes versando un mestolo di impasto e distribuendolo uniformemente facendo roteare la padella. Allora ti consigliamo le crepes proteiche con farina di avena, senza burro, decorate con zucchero a velo e farcite con la nostra Nut Cream Zero, crema proteica alle nocciole. Preferisci il dolce o il salato? Non c'è problema, la ricetta base che ti proponiamo è neutra, quindi ottima per uno spuntino proteico.

Crêpes proteiche Farina di avena instructions

1. Unire tutti gli ingredienti e mescolare..
2. Il composto deve essere liquido ma non troppo. Al posto del bicarbonato e cremor tartaro si può utilizzare il lievito per dolci. Inoltre io uso le farine di avena aromatizzate, quindi in caso aveste la farina normale si può aggiungere del dolcificante e dell aroma di vaniglia.
3. Cuocere su piastra preriscaldata.
4. Farcire con marmellata hero light e topping di miele e e burro di arachidi.

La farina d'avena è composta in maggior parte da amido, fibre, proteine e in misura minore grassi, ma contiene anche vitamine e sali minerali. La composizione in percentuale della farina d'avena è la seguente in ordine decrescente Farina di Avena: Cos'è l'Avena? Quali sono le proprietà nutrizionali dell'avena e della sua farina? Dell'avena si consumano soprattutto: semi interi, semi decorticati, fiocchi di avena, farina di avena e latte di avena. E' opportuno ricordare che, per quanto l'avena possegga ottime caratteristiche.

Judul: Recipe of Favorite Crêpes proteiche Farina di avena
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Richard Hoover

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